冠心病人自我檢測和保護，應關注癥狀變化、控制危險因素、定期檢查、合理運動、保持良好心態等。 1.癥狀變化：熟悉心絞痛、呼吸困難、心悸等常見癥狀。一旦出現，立即休息并就醫。 2.控制危險因素：如戒煙限酒，低鹽、低脂、低糖飲食，控制體重，避免過度勞累和情緒激動。 3.定期檢查：包括心電圖、血脂、血糖、血壓等檢查，了解病情變化。 4.合理運動：選擇適合自己的運動，如散步、太極拳等，增強心肺功能，但要避免劇烈運動。 5.保持良好心態：減輕精神壓力，避免焦慮和抑郁，有助于穩定病情。 6.遵醫囑用藥：常備硝酸甘油等急救藥物，按時服用阿司匹林、他汀類藥物等治療藥物。 總之，冠心病患者通過自我檢測和保護，能有效控制病情，提高生活質量。但如有不適，務必及時就醫。

冠心病是導致死亡的常見疾病之一，早發現、早治療可以明顯降低因冠心病導致心臟意外事件(死亡或心肌梗死)發生的危險。首先應堅持預防為主。經常注意以下情況的出現，積極控制危險因素。　　(1)注意心絞痛發作。胸骨后壓榨性絞痛伴(或)胸悶出冷汗，疼痛向左上肢、頸部、頜下、肩背放射，應立即停止活動并將硝酸甘油片1~2片含于舌下，如10~15分鐘內仍不緩解或反復發作，應去醫院急診。　　(2)注意心肌梗死的發生。劇烈的心絞痛，如持續時間較長，未見緩解者，應高度警惕心肌梗死的可能，必須立即去醫院急診為妥。　　(3)伴高血壓者應經常監測血壓情況，及時調整藥物，使血壓控制在理想水平，一般要求血壓<140/90mmHg。　　(4)冠心病患者平時應保持情緒樂觀，心胸豁達，遇事不怒，寬厚待人，樂做善事，家庭和睦，這樣能保持心境平和、血管放松，再配合用藥，心絞痛等發作也會減少或消失。　　(5)生活要有規律，節制飲食(低脂、低鹽、低糖)，戒煙，忌烈性酒，適度活動，將體重控制在正常范圍內。　　溫馨提示：患者一旦出現疑似的心絞痛癥狀，建議要及時地去看專科醫生。在專科醫生的指導下做相關檢查，進行診斷和鑒別診斷。一旦確診冠心病，那同時說明冠狀動脈有的節段狹窄大于50%，而且狹窄幾乎不能消退。所以一方面要積極地服用藥物治療，另一方面，建議患者在條件許可的情況下，可行冠狀動脈造影術。根據造影的情況決定藥物保守治療、介入治療還是冠脈搭橋治療。這樣既能明確診斷和病情，又能更恰當、更積極地治療，消除隱患，改善生活質量，延年益壽。