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            女兒睡前喝牛奶會(huì)增肥嗎?

            女兒睡前喝牛奶會(huì)增肥嗎?

            • 回答1

              我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

              李纓 副主任醫(yī)師

              北京宣武醫(yī)院

              三級(jí)甲等

              營(yíng)養(yǎng)科

              睡前喝牛奶是否會(huì)增肥,需綜合多方面因素判斷,包括年齡、體質(zhì)、牛奶種類(lèi)等。如存在擔(dān)憂(yōu),必要時(shí)可咨詢(xún)醫(yī)生。藥物治療需謹(jǐn)慎,身體出現(xiàn)不適時(shí),應(yīng)首先尋求醫(yī)生的意見(jiàn),避免盲目用藥。
              1.年齡因素:生長(zhǎng)發(fā)育期的孩子,睡前適量喝牛奶一般不會(huì)導(dǎo)致肥胖,反而有助于成長(zhǎng)。
              2.體質(zhì)情況:體質(zhì)指數(shù)正常時(shí),睡前喝適量牛奶通常影響不大;但體質(zhì)指數(shù)超標(biāo),可能有增肥風(fēng)險(xiǎn)。
              3.牛奶類(lèi)型:低脂、低糖的牛奶不易增肥;高脂、高糖的牛奶易導(dǎo)致體重增加。
              4.飲用量:少量飲用一般不會(huì)增肥,大量飲用可能增加熱量攝入。
              5.個(gè)體代謝:代謝能力強(qiáng)的人,睡前喝牛奶增肥可能性小;代謝差則風(fēng)險(xiǎn)相對(duì)高。
              總之,女兒睡前喝牛奶是否會(huì)增肥不能一概而論??删C合考量上述因素,做出合適選擇。

              2017-09-17 17:26
            • 回答2

              我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

              張煥臣 主治醫(yī)師

              鹽城市亭湖區(qū)疾病預(yù)防控制中心

              其他

              預(yù)防醫(yī)學(xué)門(mén)診部

              你好,每天睡覺(jué)前讓女兒喝一杯牛奶,不一定真的會(huì)長(zhǎng)胖。需要注意的是,如果晚上睡前喝牛奶,應(yīng)當(dāng)相應(yīng)減少晚餐的食量,以避免額外攝入熱量而發(fā)胖。

              2017-09-25 08:31
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             林醫(yī)生

            林醫(yī)生 / 主治醫(yī)師

            擅長(zhǎng):腹腔鏡減重手術(shù)(胃袖狀切除術(shù)、胃旁路術(shù)、縮胃繞腸術(shù)、縮胃曠腸術(shù))、腹腔鏡膽囊切除、闌尾切除、腹腔鏡下膽道鏡膽道探查取石T管引流術(shù)、腹腔鏡胃大部分切除術(shù)、胃穿孔修補(bǔ)術(shù)、腹腔鏡不明原因腹水探查術(shù)等。開(kāi)腹肝葉切除、膽腸吻合術(shù)、胰十二指腸脾臟切除、賁門(mén)周?chē)x斷術(shù)等。

            預(yù)約掛號(hào)
             程醫(yī)生

            程醫(yī)生 / 主治醫(yī)師

            擅長(zhǎng):擅長(zhǎng)微創(chuàng)減重降糖手術(shù)個(gè)案管理心理健康治療,特別是單孔或多孔微創(chuàng)減重術(shù)(如縮胃曠腸術(shù)、袖狀胃切除術(shù)及胃旁路術(shù))等術(shù)前術(shù)后個(gè)案管理,有豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)。

            預(yù)約掛號(hào)
            馬進(jìn)

            馬進(jìn) / 主任醫(yī)師

            擅長(zhǎng):各種眼底疾病的診治,特別是糖尿病視網(wǎng)膜病變、黃斑部病變、各型視網(wǎng)膜脫離和玻璃體疾病的臨床診斷、手術(shù)及激光治療。

            預(yù)約掛號(hào)
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