-
回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
關景濤 主治醫師
佳木斯大學附屬第二醫院
三級甲等
外科
-
你好：在辦公室上班，南方潮氣大，感覺腰天天痛的，考慮這是長期久坐伏案時間過長導致腰部肌肉緊張僵硬血液循環不好，這也就是腰肌勞損。建議經常做做按摩，使腰部肌肉得到放松，緩解肌肉的緊張度，減少久坐的時間，增加腰背肌肉的鍛煉，有時間游泳跑步打球，注意保暖 腰部，坐姿要正確，祝你健康！
2017-09-18 09:59
-
專家咨詢
更多>
熱門專欄
醫院問答
更多>
-
-
為什么龜頭有點癢
衡水男科醫院 2023-12-17
-
-
為什么陰莖向下彎曲
衡水男科醫院 2023-12-17
-
-
夜尿頻多是什么原因導致
包頭世紀泌尿專科醫院 2023-12-18
-
-
我爸煙齡30年，酒齡8年
平頂山兒科醫院 2024-01-24
-
-
腦缺氧會嗜睡嗎？
內蒙古精神病醫院 2024-01-28
推薦醫院
更多>
最新問答
寶寶房間玩電腦是否可行？
激光治療后整天對著電腦是否有影響
激光治療后整天對著電腦有無影響
看電腦和手機眼睛很痛是何原因？
天天玩電腦會導致心率不齊嗎？
被電腦椅磕到流血未處理會感染嗎？
天天玩電腦會導致心率不齊嗎？
胎盤低與久坐辦公室有無關聯？
矽肺病三期形成需接觸粉塵多少年？
男人喜歡玩電腦游戲的原因有哪些？
胎盤低與久坐辦公室有關嗎
懷孕時如何有效預防電腦和電視輻射
孫子沉迷電腦游戲如何有效糾正？
懷孕時如何有效預防電腦和電視輻射
“電腦族”“手機族”怎樣有效護眼？
矽肺可用哪些藥物維持治療？
矽肺可用哪些藥物進行維持治療？
辦公室工作者適合哪些體育鍛煉？
白天敷蛋清面膜清洗后玩電腦會起斑嗎
辦公室中感覺小腿又酸又脹如何處理