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            糖尿病兒童適合進行哪些體育鍛煉

            糖尿病

            糖尿病兒童適合進行哪些體育鍛煉

            • 回答1

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              鄧國寶 主任醫師

              韶關市第一人民醫院

              三級甲等

              內分泌科

              糖尿病兒童適當進行體育鍛煉有助于控制血糖、增強體質,但要注意選擇合適的運動項目和做好防護措施。運動中如有不適,需及時就醫。身體不適時,要及時看醫生,根據醫囑進行治療,切勿自己胡亂用藥。
              1.跑步:可提高心肺功能,增強代謝,但要注意控制速度和時間。
              2.跳繩:能鍛煉協調能力和耐力,開始時不要過于激烈。
              3.騎自行車:有助于腿部肌肉鍛煉,選擇安全的場地。
              4.羽毛球:鍛煉反應能力和身體靈活性,避免過度疲勞。
              5.乒乓球:對眼部和身體的協調性有益,注意活動強度。
              6.踢毽子:可增強身體平衡感,根據身體狀況調整節奏。
              總之,糖尿病兒童進行體育鍛煉要根據自身情況選擇,循序漸進,家長要做好監督和陪伴。

              2017-08-04 10:21
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