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回答1
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朱福印 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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外科
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手術后一個月，飲食和運動都需要注意。刺激性食物如辛辣食物、油膩食物、酒精類飲品、生冷食物、咖啡和濃茶等應避免。運動方面，劇烈運動、對抗性運動、游泳、舉重、長跑等不適合。 1.辛辣食物：辣椒、花椒、生姜等，可能刺激胃腸道，影響傷口恢復。 2.油膩食物：炸雞、油條等，不易消化，增加腸胃負擔。 3.酒精類飲品：白酒、啤酒等，會影響血液循環，不利于傷口愈合。 4.生冷食物：冰淇淋、生魚片等，易導致腸胃不適。 5.咖啡和濃茶：含有咖啡因等成分，可能影響睡眠和身體恢復。 6.劇烈運動：如短跑沖刺、高強度健身，可能導致傷口裂開。 7.對抗性運動：籃球、足球等，易發生碰撞受傷。 8.游泳：水中細菌可能引發傷口感染。 9.舉重：會對身體造成較大壓力，影響恢復。 10.長跑：消耗大量體力，不利于身體機能恢復。 手術后的飲食和運動要根據個人恢復情況謹慎選擇，以促進身體盡快康復。如對飲食和運動有疑問，建議咨詢醫生。
2024-10-24 10:55
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