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2024-10-21 10:59 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：失眠

問題：

安康市治療失眠哪個醫院好？

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

吳志全主治醫師

河北醫科大學附屬平安醫院

二級甲等

兒科

失眠是一種常見的睡眠障礙，可能由多種因素引起，如心理壓力、不良生活習慣、環境因素、疾病影響、藥物副作用等。 1.心理壓力：工作、學習、人際關系等帶來的心理負擔過重，容易導致大腦持續興奮，難以入睡。可通過心理咨詢、放松訓練等方式緩解。 2.不良生活習慣：睡前過度使用電子設備、熬夜、睡前劇烈運動等，會打亂生物鐘。應養成規律作息，睡前避免此類行為。 3.環境因素：噪音、光線過強、溫度不適等環境問題會影響睡眠質量。改善睡眠環境有助于提高睡眠。 4.疾病影響：患有神經衰弱、焦慮癥、抑郁癥等疾病可能引發失眠。需針對原發疾病進行治療。 5.藥物副作用：某些藥物如降壓藥、抗抑郁藥等可能導致失眠。必要時調整用藥。失眠的治療需要綜合考慮多種因素，采取針對性的措施。患者應保持良好的心態，積極配合治療，改善睡眠狀況。
2024-10-21 20:39

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