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2024-10-20 17:23 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：失眠

問題：

北關區治療失眠哪個醫院好？

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

任立存主治醫師

淮北口腔醫院

其他

內科

失眠是一種常見的睡眠障礙，影響因素眾多，包括心理因素、環境因素、疾病因素、生活習慣和藥物因素等。 1.心理因素：工作壓力、生活挫折等導致的焦慮、抑郁情緒，容易引起失眠。可通過心理疏導、放松訓練來緩解。 2.環境因素：噪音、強光、溫度不適等不良環境會干擾睡眠。改善睡眠環境，如保持安靜、黑暗和適宜的溫度，有助于改善失眠。 3.疾病因素：如神經衰弱、高血壓、糖尿病等疾病可能導致失眠。治療原發病，同時配合助眠藥物，如艾司唑侖、佐匹克隆、地西泮等，能改善睡眠。 4.生活習慣：長期熬夜、睡前過度興奮、飲食不規律等不良習慣會影響睡眠。調整生活習慣，規律作息，睡前避免劇烈運動和刺激性活動。 5.藥物因素：某些藥物的副作用可能導致失眠。在醫生指導下調整用藥，或采取相應措施緩解。失眠的治療需要綜合考慮多種因素。患者應選擇正規醫院的神經內科或睡眠專科就診，遵循醫生建議進行治療。
2024-10-21 11:39

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