中醫認為，魚腥草味辛，性寒涼，歸肺經，有清熱解毒、消腫療瘡、利尿除濕等功效。而現代藥理實驗也表明，魚腥草具有抗菌、抗病毒、提高機體免疫力、利尿等作用，因此，魚腥草致癌的言論是不科學的。 曾有網絡流言稱魚腥草因含有馬兜鈴內酰胺而可能誘導腎病并致癌，這個問題在2016中國食品辟謠論壇上得到了解答，中國食品辟謠聯盟表示“致癌說”有失慎重。魚腥草中的馬兜鈴酰胺是有限的，馬兜鈴內酰胺則是馬兜鈴酸在體內的主要代謝產物，馬兜鈴酸雖然被國際癌癥研究中心列為1類致癌物，但這兩者并不可等同。 實際上，魚腥草具有一定的抗菌消炎作用。魚腥草含有抗菌消炎作用的魚腥草素(癸酰乙醛)，這種物質可有效抑制金黃色葡萄球菌、流感嗜血菌、肺炎鏈球菌等病菌生長，而這些病菌是讓人發燒、咳嗽、嗓子疼的罪魁禍首。不過，新鮮魚腥草屬于野菜，沒有經過長時間的人工栽培，不宜每日食用。偶爾食用時，可先用自來水浸泡1個小時，用開水焯一下再拌入調料食用還是非常安全的。但是，魚腥草不能當藥，因為植物中的成分十分復雜，很可能誘發過敏等諸多問題。 魚腥草拌涼菜口味佳，是一種食藥兩用的佳品，在南方屬于很流行的另類食物，但不是人們的日常主食，食用量是有限的。就目前的資料來看，魚腥草的風險確實存在，但不至于被完全拋棄，到目前為止，還沒有因為吃魚腥草導致腎損傷的報道出現。