少玩電腦游戲，不要長時(shí)間玩手機(jī)，玩電子游戲機(jī)或用電腦玩一些強(qiáng)光、強(qiáng)聲響的節(jié)目或游戲，造成大腦高度緊張和疲勞，易對有癲癇病灶而未發(fā)作過的兒童產(chǎn)生強(qiáng)烈的刺激，導(dǎo)致癲癇發(fā)作;長時(shí)間打電話也可能誘發(fā)癲癇。因手機(jī)通話時(shí)會發(fā)出電磁波，而癲癇又是大腦細(xì)胞異常放電的一種中樞神經(jīng)系統(tǒng)疾病。 　

盡量少看電視，暑假期間，許多孩子都是在電視機(jī)前“歡度”假期。殊不知，常看電視特別是動畫片會引起小兒癲癇的發(fā)生。有一種癲癇叫光敏性癲癇，被閃光刺激后會引起神經(jīng)元的興奮，從而引起癲癇發(fā)作。、避免強(qiáng)烈的聲音刺激，受到強(qiáng)烈聲音刺激，癲癇患兒易出現(xiàn)煩躁不安、心慌、心動加速、坐臥不寧等現(xiàn)象，精神高度緊張，神經(jīng)過度興奮，可直接誘發(fā)發(fā)作。因此癲癇患兒聽音樂時(shí)最好不要戴耳麥且聲音不宜過大。

合理安排作息時(shí)間，專家表示，睡眠不足，過度疲勞是癲癇發(fā)作的一大誘因。很多學(xué)生往往放假后就生活無規(guī)律，熬夜，通宵上網(wǎng)。因此，家長應(yīng)注意不要讓孩子處于疲勞狀態(tài)，控制玩耍時(shí)間，充分休息，保證足夠睡眠。不過量運(yùn)動，癲癇患兒在一般情況下可參加正常的體育運(yùn)動，以提高身體素質(zhì)、增強(qiáng)自我價(jià)值感和社會參與感，減少其精神心理障礙。但不宜參加劇烈和大運(yùn)動量的體育活動，如長跑、踢足球、打籃球，跳水、游泳等。