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趙蕾 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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內科
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豆漿和酸牛奶一起喝一般不會有明顯副作用,但在某些情況下,可能會因個體差異、飲用方式、身體狀況等因素產生一些影響,比如消化不良、營養吸收不佳等。 1. 消化功能:部分消化功能較弱的人,同時飲用豆漿和酸牛奶可能加重腸胃負擔,導致腹脹、腹痛等消化不良癥狀。 2. 飲用溫度:若兩者溫度差異大,過冷或過熱的刺激可能引起腸胃不適。 3. 過敏反應:對豆漿或牛奶中的某些成分過敏的人,一起飲用可能加重過敏癥狀。 4. 營養吸收:豆漿中的某些成分可能影響牛奶中鈣的吸收。 5. 飲用時間:空腹同時飲用,可能會使蛋白質快速轉化為能量,影響營養吸收。 總的來說,對于大多數人而言,適量、適時地將豆漿和酸牛奶一起飲用是安全的。但如果飲用后出現不適,應停止飲用并及時就醫。
2024-10-23 15:59
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回答2
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肖起濤 主治醫師
家庭醫生在線合作醫院
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內科
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你好,豆漿與牛奶都是高蛋白、高鈣食物,分別為植物蛋白和動物蛋白。兩者并無沖突和不良反應,可以一起喝。不過單純考慮營養需求,一般喝一種就可以。
2024-10-23 16:35
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