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2024-11-24 13:26 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 失眠

問題：

周口市治療失眠哪個醫院好？

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

劉浩慶醫師

肇慶市大旺開發區醫院

一級

全科

失眠是一種常見的睡眠障礙，可能由多種原因引起，如心理因素、環境因素、疾病因素、生活習慣和藥物影響等。 1.心理因素：焦慮、抑郁、壓力過大等情緒問題可能導致失眠?？赏ㄟ^心理咨詢、心理治療來緩解。 2.環境因素：噪音、光線過強、溫度不適等環境條件不佳會影響睡眠。改善睡眠環境，保持安靜、黑暗和適宜的溫度能有所幫助。 3.疾病因素：某些疾病如神經衰弱、高血壓、糖尿病等可能引發失眠。治療原發疾病有助于改善睡眠。 4.生活習慣：作息不規律、睡前過度使用電子設備、睡前飲食過飽或過少等不良習慣會影響睡眠。養成規律的作息，睡前避免使用電子設備，保持適量飲食。 5.藥物影響：某些藥物的副作用可能導致失眠。在醫生指導下調整用藥。失眠的治療需要綜合考慮多種因素，采取針對性的措施?；颊邞３至己玫男膽B，積極配合治療，改善睡眠質量。
2024-11-25 09:08

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