孩子跑完 1000 米后小腿前側、后側及腳踝部脛骨疼痛，走路也疼，可能是肌肉疲勞、韌帶拉傷、關節損傷、骨骼問題或運動不當等原因造成的。 1. 肌肉疲勞：長時間跑步，小腿肌肉持續收縮，產生大量乳酸堆積，引起酸痛。可通過熱敷、按摩緩解。 2. 韌帶拉傷：運動幅度過大或姿勢不正確，可能導致韌帶拉傷。應休息制動，必要時使用繃帶包扎。 3. 關節損傷：如踝關節扭傷，會出現疼痛、腫脹。受傷后需冷敷，抬高患肢。 4. 骨骼問題：孩子生長發育較快，可能存在生長痛，或運動引起脛骨應力性損傷。要注意補充營養，尤其是鈣和維生素 D。 5. 運動不當：跑步前未充分熱身，跑步后未拉伸，容易導致肌肉和關節不適。以后運動要做好準備和放松活動。 孩子出現這種情況，家長不必過于緊張。但如果疼痛持續不緩解或加重，應及時帶孩子去正規醫院就診，查明原因，對癥治療。

你好，還是軟組織損傷引起的癥狀，需要遵醫囑服用藥物和對癥治療。不能吃辛辣刺激性食物和生冷食物。需要遵醫囑服用藥物芬必得膠囊和拍片檢查看看。物理療法有幫助。

你好：孩子跑1O00米后，小腿前側后側及腳踝部脛骨疼痛考慮這個沒有問題的，一是不經常運動突然運動身體有點超負荷適應就好了，二如果你覺得是骨頭疼不是腿勁疼你可能是缺鈣引起的，吃點鈣片補補。祝你健康！