16 周歲一般可以吃碳酸 D3 鈣片，但需綜合考慮個體的身體狀況、飲食情況、疾病因素、藥物相互作用和過敏情況等。 1.身體狀況：如果身體健康，生長發育良好，飲食中鈣攝入充足，可能不需要額外補充。但如果存在生長痛、抽筋等情況，補充可能有益。 2.飲食情況：日常飲食中鈣含量豐富，如牛奶、豆制品、魚蝦等攝入較多，對額外補充鈣片的需求相對較小。反之，則可能需要補充。 3.疾病因素：患有某些疾病，如佝僂病、骨質疏松等，可能需要在醫生指導下補充。 4.藥物相互作用：正在服用其他藥物，如某些抗生素、利尿劑等，可能影響鈣的吸收或代謝，需謹慎補充。 5.過敏情況：對鈣片中的成分過敏者，禁止服用。 總之，16 周歲能否吃碳酸 D3 鈣片不能一概而論，建議先咨詢醫生或藥師，評估個體情況后再決定是否補充。

16周歲的可以吃碳酸d3鈣片，這個不需要擔心。如果缺鈣的情況下需要遵醫囑服用藥物補鈣藥物。需要流質易消化飲食和多吃蔬菜水果 和海產品。

患者的情況，如果缺鈣的話，可以適當的吃一點的，如果不缺少的話，不建議胡亂的補充的，平時從食物中懾入，多吃含鈣高的食物，多曬太陽來補充的。