孩子抵抗力差易感冒發(fā)燒，可通過飲食、運動、睡眠、補充營養(yǎng)劑及預(yù)防接種等來改善，包括均衡飲食、適量運動、充足睡眠、補充維生素及按時預(yù)防接種等。若身體出現(xiàn)不適癥狀，請趕快就醫(yī)，按照醫(yī)生的指導(dǎo)進行治療，切勿自行用藥。
1.均衡飲食：多吃富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、魚類、蛋類、新鮮蔬果。
2.適量運動：每天進行適量戶外活動，如散步、玩耍。
3.充足睡眠：保證每天充足的睡眠時間，養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣。
4.補充維生素：可適當(dāng)補充維生素C、維生素D等。
5.按時預(yù)防接種：按照計劃免疫程序接種疫苗。
通過以上多種方式綜合調(diào)理，有助于提高孩子的抵抗力，減少感冒發(fā)燒的發(fā)生。但如果孩子頻繁生病，建議及時就醫(yī)。

在注意飲食的同時應(yīng)該加強戶外活動，積極預(yù)防感冒。蔬菜、水果中含有豐富的維生素、礦物質(zhì)及膳食纖維，且容易消化和吸收。

靠食補是最好的，我兒子一歲以前也老是病，后來基本沒上過醫(yī)院，都是在家自己好的。我兒子很愛喝湯，反正身體都慢慢好了

親您好，可以吃些有營養(yǎng)的的食物的，多喝些水的，吃些水果的哦。提高免疫力的。

注意寶寶飲食，多喝水，注意穿衣，不能太冷也不能太熱

最好的建議是，加強鍛煉，多吃水果蔬菜。