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李強 醫師
濰坊市人民醫院
三級甲等
普內科
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奶粉一般不建議用冷水沖調飲用,原因主要有以下幾點:影響溶解、易滋生細菌、營養成分難以釋放、口感不佳、可能引起腸胃不適等。 1. 影響溶解:冷水溫度低,奶粉顆粒不易分散均勻,容易結塊,影響沖調效果。 2. 易滋生細菌:冷水無法有效殺滅可能存在的細菌,增加細菌繁殖的風險。 3. 營養成分難以釋放:低溫不利于奶粉中營養成分的充分溶解和釋放,影響寶寶對營養的吸收。 4. 口感不佳:用冷水沖調的奶粉,口感可能較差,寶寶可能不愿意喝。 5. 可能引起腸胃不適:寶寶腸胃功能較弱,飲用冷水沖調的奶粉可能導致腸胃不適,如腹痛、腹瀉等。 為了寶寶的健康和營養吸收,建議使用 40℃-50℃左右的溫水沖調奶粉,這樣既能保證奶粉充分溶解,又能最大程度保留營養成分,減少對寶寶腸胃的刺激。
2024-10-18 06:48
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