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回答1
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楊東銀 醫師
安都衛生院
一級
內科
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適合小孩子食用且能換口味的水果有香蕉、橙子、草莓、獼猴桃、火龍果等。 1.香蕉：富含鉀元素，有助于維持孩子的心肌功能正常。其軟糯的口感，方便孩子咀嚼和消化。 2.橙子：富含維生素 C，能增強孩子的免疫力。橙子酸甜可口，汁水豐富，孩子一般較喜歡。 3.草莓：含有豐富的維生素、礦物質和抗氧化物質，對孩子的生長發育有益。 4.獼猴桃：維生素含量豐富，尤其是維生素 E 和 K，還有膳食纖維，能促進孩子腸道蠕動。 5.火龍果：具有豐富的花青素和膳食纖維，有助于孩子排便，預防便秘。 給孩子選擇水果時，應注意新鮮、衛生，適量食用。不同的水果能提供不同的營養成分，多樣化的選擇有助于孩子的健康成長。
2024-10-18 01:18
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