小孩睡覺說熱不蓋被子還總踢被子，可能是環境溫度不適、睡前活動量大、睡衣不合適、身體不適或睡眠習慣不好等原因造成的。 1.環境溫度不適：室內溫度過高或過低都會影響孩子的睡眠舒適度。溫度過高孩子會覺得熱，從而踢被子。應保持室內溫度在 20 - 25 攝氏度之間。 2.睡前活動量大：孩子睡前玩耍過于興奮，會使身體產生較多熱量，睡覺時就容易感覺熱而踢被子。睡前應避免劇烈活動。 3.睡衣不合適：睡衣材質不透氣或太厚，孩子會感到悶熱。應選擇透氣、柔軟、薄厚適中的睡衣。 4.身體不適：比如孩子有積食、發燒等情況，也可能因身體燥熱而踢被子。要注意觀察孩子的飲食和身體狀況。 5.睡眠習慣不好：有些孩子睡眠中動作較多，習慣踢被子。可以考慮使用睡袋來改善。 總之，家長要仔細觀察孩子的情況，找到踢被子的具體原因并采取相應措施。如果孩子踢被子的情況持續且影響睡眠質量，建議及時就醫。

你好，你家寶寶說睡覺熱不蓋被子，那可能你可以給她帶些薄一點的被子。

寶寶如果踢被子的話，媽媽可以直接給寶寶穿連體衣，或者是直接給寶寶睡在睡袋里。