一歲嬰兒便秘可能由飲食不當、腸道功能弱、水分攝入不足等多種因素引起。若長期便秘或伴有其他癥狀，應及時就醫。健康無小事，身體不適切莫忽視。及時就醫，根據醫生指導進行治療，早日恢復健康。
1.飲食調整：盡量母乳喂養，奶粉喂養的可適當沖稀。添加輔食的寶寶多吃富含膳食纖維的食物，如蔬菜泥、水果泥。
2.補充水分：多喝白開水，適量添加蜂蜜，但要注意蜂蜜需確保來源安全。
3.腹部按摩：順時針輕輕按摩寶寶腹部，促進腸道蠕動。
4.培養習慣：定時訓練寶寶排便，形成良好的排便反射。
5.藥物治療：必要時可在醫生指導下使用開塞露、乳果糖等藥物，但要遵醫囑。
家長要密切關注寶寶的情況，采取多種方法緩解便秘。如果便秘情況嚴重或持續不緩解，一定要及時就醫。

嬰幼兒腸道發育不完善，特別容易腹瀉便秘消化不良等腸道功能失調的問題，便秘的寶寶要多喝水，蔬菜水果也要多吃，小寶寶可以打成汁給他喝，或者順時針按摩寶寶的小肚肚，這些方法都是可以促進排便的。孩子出現便秘的情況是腸道功能失調導致的，要解決這個問題最好的方法是補充益生元，它能增殖腸道的益生菌，讓腸道菌群平衡才能恢復腸道動力，恢復腸道的正常功能哦。媽媽可以試試立健三清益生元沖劑，高純度益生元，每天用溫水沖開給寶寶喝，補水又保護腸道，能夠很好的改善和預防寶寶常見的腸道問題哦。

平時要養成良好飲食習慣，注意防寒保暖。少吃辛辣刺激油炸飲食，定期預防接種多吃瓜果蔬菜，如香蕉、火龍果等，癥狀會慢慢改善