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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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谷印亮 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
理療科
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小孩子晚上睡覺容易驚醒，可能是環境因素、缺乏維生素 D、消化不良、神經系統發育不完善、白天受到驚嚇等原因造成的。 1.環境因素：孩子睡覺的環境要安靜、舒適，溫度和濕度適宜。避免噪音干擾，房間光線不要太亮。 2.缺乏維生素 D：維生素 D 有助于鈣的吸收，缺乏時可能影響神經系統，導致孩子睡眠不穩。可在醫生指導下補充維生素 D 滴劑、魚肝油等。 3.消化不良：睡前吃得過飽或不易消化的食物，可能引起腸胃不適。注意調整飲食結構，避免睡前過度進食。 4.神經系統發育不完善：隨著孩子成長會逐漸改善。家長要給予孩子足夠的安全感，多陪伴。 5.白天受到驚嚇：盡量避免讓孩子接觸過于刺激或恐怖的事物。如果受到驚嚇，要及時安撫。 孩子睡眠易驚醒的原因較多，家長要仔細觀察，必要時帶孩子去正規醫院就診，查明原因，采取相應措施。
2024-10-19 22:47
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宋發全 / 主任醫師
擅長：從事耳鼻咽喉頭頸外科臨床工作30余年，具有豐富的臨床醫學經驗。精通鼻科、咽喉科及頭頸外科手術：鼻炎，鼻竇炎，鼻息肉，鼻甲肥大，鼻中隔偏曲，鼻出血，鼻腔囊腫， 咽炎，喉炎，聲帶疾病、鼾癥、腺樣體扁桃體等，對耳鳴耳聾，中耳炎等疾病也有較深研究。
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