產后肥胖3年了怎么減？生完寶寶已經3年了，體重一直減不下去...
2017-01-09 20:43
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產后肥胖3年了怎么減？生完寶寶已經3年了，體重一直減不下去，吃的也不多，要怎么辦啊？
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回答1
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李春麗 主治醫師
煙臺市煙臺山醫院
三級甲等
消化內科
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您這個產后如果也沒有吃多少，還是有肥胖，有可能是體質性的和先天，體內物質代謝比較慢，這些都有關系的。一般我們不主張通過藥物減肥，這個會有很多副作用，您主要是可以嘗試通過，中醫的經絡推拿，還有針灸埋線減肥。平常盡量多點做有氧運動，同時平常盡量不要用激素類藥物。
2018-07-12 15:20
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回答2
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許宗彥 主治醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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生完寶寶過后自己后期注意控制飲食習慣，不要吃太多，太過于油膩的食物，有時間就出去多散散步，然后適當的鍛煉一下都有一些幫助。
2017-01-09 20:51
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回答3
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李希弘 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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產后減肥的話是一個比較漫長的過程吧，一定要多運動才能減肥，當然也要適當控制自己的飲食，可以少吃，油膩，含糖分的食物。
2017-01-09 20:59
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