你和你老公最近為了要孩子，你們現(xiàn)在都感覺到明顯腎虛。你想知道腎虛要吃什么食物。你們要孩子心切，作為一名醫(yī)生，能體會(huì)到你們的心情，但如果精子、卵子的質(zhì)量不好，也是不容易懷上孩子的。這個(gè)需要你們適當(dāng)?shù)目刂菩陨畹拇螖?shù)，不需要太過頻繁，太過頻繁，你吃多少補(bǔ)品都無濟(jì)于事，還是要注重質(zhì)量。腎虛的話，你們平時(shí)可以多吃韭菜、桑葚、枸杞來補(bǔ)腎。

黑芝麻 山藥 枸杞 核桃這些都挺好的，補(bǔ)腎。要孩子最好先把身體調(diào)養(yǎng)好，也可以吃點(diǎn)調(diào)理的中藥也不錯(cuò)，祝親早日中獎(jiǎng)

多吃甘涼滋潤的食物，比如瘦豬肉、鴨肉、龜、鱉、綠豆、冬瓜、芝麻、百合等。少食羊肉、狗肉、韭菜、辣椒、蔥、蒜、葵花子等性溫燥烈的食物。

肝腎虧虛的臉上一定有斑，因?yàn)樯眢w毒素排不出，你的月經(jīng)不正常，結(jié)果從皮膚排。酵素不僅可以排出人體外援性毒素，也可以排出自身產(chǎn)生的毒素

你好，如果備孕期間感覺到有信息的情況，多吃一些動(dòng)物的肝臟可以補(bǔ)一下，備孕期間可以補(bǔ)充葉酸預(yù)防寶寶畸形。

哈哈媽媽好可愛。如果感覺到腎虛的話，你可以，多吃一點(diǎn)韭菜。炒雞蛋。補(bǔ)腎效果很好啊！祝你心想事成。