寶寶去火可通過飲食調節，水果選擇有講究，預防上火要多方面注意，包括飲食、作息、環境、護理、情緒等。身體感到不適時，務必及時就診，聽從醫生的建議進行診治，不要自己擅自用藥。
1.飲食：多吃柚子、梨、西瓜等水果，適量食用，避免胃腸不適。
2.作息：保證充足睡眠，規律作息，有利于身體代謝平衡。
3.環境：保持室內適宜的溫度和濕度，空氣流通，減少燥熱。
4.護理：及時增減衣物，避免過熱或過涼。
5.情緒：避免寶寶過度哭鬧或緊張，保持心情愉悅。
總之，通過綜合調理，能有效預防寶寶上火，讓寶寶更健康。

多進食富含纖維素的新鮮蔬菜和水果。做菜時注意增加蓮藕(以水煮服或稀飯煮藕療效最好)、蘿卜(以青蘿卜療效最佳，紅皮白心者次之，最好生吃，如胃有病者可做蘿卜湯吃)、茴香、苦瓜等食物；適當增加西瓜、梨、葡萄柚、柚子、椰子、橘子、硬柿子、山竹、蕃茄等寒涼性水果及蘋果、葡萄、柳橙、木瓜、草莓、櫻桃、桑椹等平性水果的攝入；減少龍眼、荔枝、芒果、榴連等熱性水果的攝入。

可以多吃一些蘋果，香蕉之類的，或者可以給寶寶吃火龍果也可以，平時多給寶寶喝水也可以泡些小二七星茶給寶寶喝。

你好！寶寶吃火龍果，蘋果這些我都覺得很不錯的，避免上火的話可以多給小孩喝水，多吃青菜。

寶寶可以吃雪梨啊，蘋果啊，都能下火的，避免寶寶上火，要注意輔食不要太熱氣。

多給寶寶喝點水效果很好，水果多吃蘋果，梨，西瓜可以里水去火都很好呢