腰椎間盤突出建議到專業的正規醫院進行詳細的檢查千萬不要盲目治療，更不要濫購藥物，以免浪費經濟，又耽誤治療。建議撥針治療，撥針治療鈍性針頭，推切疏通粘連，剝離松解瘢痕及攣縮，消除異常高應力，恢復腰背部的平衡，同時在針具的激發下，可以改變局部的內環境，加速血液及淋巴的回流，恢復營養供應，提高新陳代謝，治療后可活動，從而減小粘連、攣縮。對頸椎疾病、腰痛、腰椎疾病治療效果明顯。

建議您不要盲目服藥，在確診具體到底是什么情況下再服用藥物，一般醫生多會開活血化瘀類藥物幫助緩解局部癥狀。 到相關醫院定期進行針灸、理療、牽引等合適的手法也可以很好的幫助緩解腰部癥狀。 可在醫生的指導下進行體操鍛煉，如太極拳、八段錦等等。 平時應多多注意自身的姿勢糾正與調整，盡量少穿高跟鞋，穿寬松舒適的衣物和鞋子。 在腰部疼痛的時候，可以進行適當的熱敷緩解疼痛，但是要注意防止燙傷。

腰椎間盤突出是由于姿勢不當，象站姿，坐姿,睡姿等導致椎間盤勞損變性、纖維環破裂或髓核脫出等，刺激或壓迫脊神經等引起的一系列癥狀群。可以牽引,理療,紅外線,推拿按摩治療.嚴重的可能需要手術治療.建議飛燕式鍛煉：俯臥于床,先后做雙下肢交替抬舉,雙下肢同時抬舉,上半身后伸抬起,身體兩端同時抬離于床等動作,上述動作各十余次,每日堅持30分鐘鍛煉，治療可以輸液保守治療或者手術治療