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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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盧愛麗 副主任醫師
廣東省中醫院
三級甲等
腦病科
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晚上睡覺穿襪子可能有保暖、促進睡眠、預防抽筋、保護足部皮膚、減輕足部水腫等好處。若身體出現異常癥狀，請立刻就診，根據醫生的囑咐進行治療，切勿自行用藥。
2016-12-29 15:17
1.保暖：保持足部溫暖，利于血液循環。
2.促進睡眠：溫暖的足部能讓人更快進入深睡眠。
3.預防抽筋：減少夜間因寒冷導致的肌肉痙攣。
4.保護足部皮膚：避免與被褥摩擦受損。
5.減輕足部水腫：促進血液回流，緩解水腫。
總之，晚上睡覺穿襪子在一定程度上有益處，但也要根據個人感受和實際情況選擇。
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