你好，空腹血糖的正常范圍是3.9-6.1mmol/L,糖尿病的診斷標準是空腹血糖值超過6.1mmol/L,餐后2小時血糖值超過7.8mmol/L,即可診斷為糖尿病。空腹的前提是禁食水超過8小時以上，且最后晚餐勿進食高糖分食物。你的單次血糖值超過12.08診斷為糖尿病的可能性非常大，建議你復檢空腹血糖。如果是糖尿病，建議及早應用降糖藥物或胰島素治療。

空腹葡萄糖 5.22mmol/L 一般不屬于糖尿病。正常空腹血糖值在 3.9 - 6.1mmol/L 之間。但要明確是否有糖尿病風險，還需綜合考慮家族病史、體重、生活方式、年齡、是否有其他疾病等因素。 1. 家族病史：如果直系親屬中有糖尿病患者，自身患病風險會增加。 2. 體重：肥胖或超重，尤其是腹部肥胖，會加大糖尿病發病幾率。 3. 生活方式：長期缺乏運動、飲食不均衡（高糖、高脂、高熱量）、作息不規律等不良生活習慣易引發糖尿病。 4. 年齡：隨著年齡增長，身體代謝能力下降，患糖尿病的風險也會上升。 5. 其他疾病：患有高血壓、高血脂、心血管疾病等，也可能增加糖尿病的發生風險。 僅一次空腹血糖 5.22mmol/L 不能確診糖尿病，但也不能掉以輕心。建議保持健康的生活方式，定期體檢，監測血糖。如有疑慮，可前往醫院內分泌科進一步檢查。

我一般只要注意這個時候的話，如果數據有點偏高的話，你可能通過飲食控制，這個應該不是屬于糖尿病的一個范圍。