6 個月小孩開始添加輔食，可選擇強(qiáng)化鐵米粉、蔬菜泥、水果泥、蛋黃泥、魚泥等。輔食添加要循序漸進(jìn)，注意食物的質(zhì)地和營養(yǎng)均衡。 1. 強(qiáng)化鐵米粉：富含鐵元素，有助于預(yù)防寶寶缺鐵性貧血，開始時調(diào)稀一些。 2. 蔬菜泥：如南瓜泥、胡蘿卜泥，富含維生素和膳食纖維，促進(jìn)腸道蠕動。 3. 水果泥：蘋果泥、香蕉泥是常見選擇，補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)。 4. 蛋黃泥：從少量開始添加，蛋黃富含蛋白質(zhì)和多種營養(yǎng)素。 5. 魚泥：選擇刺少的魚，如三文魚、鱈魚，富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和 DHA。 給 6 個月小孩添加輔食要遵循由少到多、由稀到稠、由細(xì)到粗的原則，每次添加新食物要觀察寶寶有無過敏等不良反應(yīng)。注意食物的衛(wèi)生和安全，制作過程要干凈。

六個月的寶寶的話可以添加輔食米糊了，水果蛋黃之類的都是可以添加，你可以在網(wǎng)上搜索一些食譜教程。