夜盲癥是缺乏維生素A造成的一種病變，由于維生素A缺乏，造成視網(wǎng)膜感光物質(zhì)視紫紅質(zhì)合成障礙，造成暗適應能能力降低的一種表現(xiàn)，夜盲癥的可以多吃維生素A豐富的食物、如豬肝、雞肝、羊肝、牛奶、蛋黃、胡羅卜等食物，也需要按醫(yī)囑口服維生素A治療，才能逐步康復

夜盲癥可分為暫時性夜盲、獲得性夜盲、先天性夜盲，只有暫時性的夜盲是可以通過補充維生素A治療，獲得性夜盲需要積極治療導致夜盲的疾病，如肝病，甲亢，晚期青光眼，高度近視，視神經(jīng)萎縮，彌溫性視網(wǎng)膜脈絡膜萎縮等需要積極治療原發(fā)疾病，先天性夜盲尚無有效的治療方法。

根據(jù)你的描述，你的情況是可以通過補充維生素A治療，但治療困難，一般難以完全康復。晚上玩電腦和夜盲癥關(guān)系密切，因為晚間用眼所消耗的維生素A要比白天多，如果不注意從膳食中攝取維生素A，不僅對視力有影響，可能還會有更多的影響。