嬰兒晚上睡覺經常蹬被子，可能是因為睡眠環境不適、過熱、睡前過于興奮、身體不適、被子不合適等。 1.睡眠環境不適：室內溫度過高或過低、濕度不合適，都會影響嬰兒睡眠舒適度，導致其蹬被子。家長要注意調節室內溫濕度，保持溫度在 24 - 26℃，濕度在 50% - 60%。 2.過熱：嬰兒新陳代謝快，蓋的被子過厚容易讓其感到過熱而蹬被子。應根據季節和室內溫度選擇合適厚度的被子。 3.睡前過于興奮：睡前玩耍過度，大腦處于興奮狀態，睡眠質量受影響，可能出現蹬被子現象。睡前應保持安靜，避免劇烈活動。 4.身體不適：如消化不良、感冒等，身體不舒服會讓嬰兒睡不安穩，蹬被子。要關注嬰兒的飲食和健康狀況，如有疾病及時就醫。 5.被子不合適：被子過重、材質不舒適等，嬰兒會感到束縛而蹬被子。選擇輕柔、透氣的被子。 總之，家長要多留意嬰兒的睡眠情況，找到蹬被子的原因并采取相應措施，為嬰兒創造良好的睡眠條件。

你好孩子晚上睡覺的時候經常會有蹬被子的情況，小時候孩子都是這樣的，可以給孩子選擇睡袋的。