孕婦在孕期適當吃核桃對胎兒大腦發育有益，一般來說，在孕早期、孕中期和孕晚期都可以吃核桃，但不同階段的作用和注意事項有所不同。 1.孕早期：此時是胎兒器官形成的關鍵時期，核桃中的營養成分有助于胎兒神經系統的初步發育。但孕婦可能會有早孕反應，應適量食用，避免引起腸胃不適。 2.孕中期：胎兒生長迅速，對營養需求增加。核桃中的不飽和脂肪酸等營養物質能滿足胎兒大腦發育的需求。 3.孕晚期：胎兒大腦發育進入沖刺階段，繼續食用核桃可為其提供營養支持。但要注意控制總體熱量攝入，以防胎兒過大。 4.食用量：每天 2-3 個為宜，過多食用可能導致熱量攝入超標。 5.注意事項：選擇新鮮、無變質的核桃。如果孕婦對核桃過敏，應避免食用。 總之，孕婦在整個孕期都可以適量吃核桃，但要注意食用量和自身的身體狀況，以保障母嬰健康。

這都是沒有規定，什么時候都是可以吃的，平時也可補些DHA，飲食要清淡，多喝些有營養的湯水吧

每天吃兩個核桃吧，這個對寶寶的大腦發育，這些的確會有一些幫助，自己可以選擇注意補充一些。

你好，吃核桃是不用選擇時間段的，任何時間都可以吃核桃，核桃的營養豐富，很適合孕期吃。

剛懷孕也可以吃的，核桃是有營養的，不管什么時候都可以吃的，可以在孕中期或者剛懷孕時吃，每天吃三四個左右就可以了。