你好，孩子要是不愛(ài)吃飯，可能是缺乏鋅引起的，可以帶著孩子去醫(yī)院檢查一下微量元素，可以給孩子服用一些小兒葡萄糖酸鋅口服液，或者甘草鋅，寶媽平時(shí)要注意飲食，飲食要充足有營(yíng)養(yǎng)，飲食要有規(guī)律，不要吃零食，多喝白開(kāi)水，也可以喝些新鮮的果汁，多吃水果蔬菜，葷素搭配，營(yíng)養(yǎng)均衡。

不知道孩子多大了呢，首先，給較小的寶寶喂食母乳，最好母乳喂養(yǎng)。其次合理膳食，富鋅食物如瘦肉末、蛋黃、魚(yú)末、動(dòng)物肝、花生米粉、核桃仁粉等。另外，可以吃些育辛特?zé)o刺激的蛋白鋅。孩子大些的可以吃牡蠣、魚(yú)肝豬肝、花生、魚(yú)、蛋、奶、肉及水果，各種豆類(lèi)、堅(jiān)果類(lèi)含鋅較多，希望可以幫到你。

不知道孩子多大了呢，給較小的寶寶喂食母乳，合理膳食，含鋅食物如瘦肉末、蛋黃、魚(yú)末、花生米粉、核桃仁粉之類(lèi)的，花生紅棗小米粥也比較好的，另外也可以吃些伊分子的育辛特蛋白鋅的，安全無(wú)刺激。兒童可以吃瘦肉、黑魚(yú)、花生、蛋、奶制品、水果，各種豆類(lèi)、堅(jiān)果類(lèi)含鋅較多。經(jīng)常喝純奶挺好。

完全可以從食物中攝取足夠的鋅元素。所以要從小教育孩子養(yǎng)成不挑食、不偏食的好習(xí)慣，注重飲食結(jié)構(gòu)合理平衡，粗細(xì)雜糧混合搭配，這樣孩子一般是不會(huì)缺鋅的。平時(shí)還應(yīng)注意不要讓孩子吃過(guò)多的白糖和甜食，以免影響鋅的吸收。

孩子缺鋅，可以給寶寶喝點(diǎn)三精牌葡萄糖酸鋅口服液，頁(yè)起的新，好吸收，酸酸甜甜的，寶寶也愛(ài)喝，可以飲食上多給寶寶吃點(diǎn)含鋅的食物，牡蠣，豬瘦肉，魚(yú)蝦，都是含鋅高的食物堅(jiān)持給寶寶吃，也可以補(bǔ)鋅哦！

平時(shí)給寶寶多吃瘦牛肉、豬肉、羊肉、魚(yú)、小麥胚芽、芝麻、核桃、豆類(lèi)、花生、小米、蘿卜　　鋅元素主要存在于海產(chǎn)品、動(dòng)物內(nèi)臟中,如果缺鋅比較嚴(yán)重建議還是通過(guò)藥物來(lái)補(bǔ)充