7 個月小孩晚上睡覺老醒，可能是環境不適、饑餓或口渴、缺乏維生素 D、胃腸不適、睡眠習慣不好等原因造成的。 1.環境不適：孩子睡眠的環境過熱、過冷、過于嘈雜或光線過強，都可能影響睡眠質量，導致孩子易醒。家長要注意為孩子營造舒適、安靜、溫度適宜且光線柔和的睡眠環境。 2.饑餓或口渴：7 個月的孩子食量逐漸增加，如果睡前沒有吃飽，或者夜間口渴，可能會醒來。要保證孩子睡前吃飽，但也不能過度喂養。 3.缺乏維生素 D：維生素 D 缺乏會影響鈣的吸收，導致神經興奮性增高，孩子容易出現睡眠不安、易驚醒的情況?？稍卺t生指導下補充維生素 D 滴劑、魚肝油等。 4.胃腸不適：孩子消化不良、腹脹、腹痛等胃腸問題，也會影響睡眠。喂奶時要注意姿勢，避免吸入過多空氣，可適當按摩腹部。 5.睡眠習慣不好：白天睡眠時間過長、睡前過于興奮等不良睡眠習慣，也會讓孩子晚上睡不安穩。要幫助孩子建立良好的睡眠習慣，白天適當活動，睡前保持安靜。 總之，7 個月小孩晚上睡覺老醒的原因較多。如果孩子頻繁夜醒且情況嚴重，建議及時就醫，查明原因，以便采取針對性的措施。