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回答1
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張俊相 住院醫師
威縣婦女兒童醫院
二級甲等
外科
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1 周歲小孩的飲食需要精心安排,食譜應豐富多樣,同時也有一些食物是不能吃的,比如高糖、高鹽、辛辣食物等。 1. 主食選擇:應以軟爛的米飯、面條為主,適量添加粗糧,如小米、玉米等,有助于補充膳食纖維。 2. 蛋白質來源:可選擇雞蛋、魚肉、雞肉、豆腐等,為孩子生長提供必要的營養。 3. 蔬菜水果:多吃蘋果、香蕉、橙子、青菜等,富含維生素和礦物質。 4. 奶制品:每天保證一定量的母乳或配方奶,促進鈣吸收。 5. 飲食禁忌:避免食用堅果、果凍,以防嗆噎;少給孩子吃油炸食品、巧克力等高熱量食物;避免食用辛辣、生冷食物;不要給孩子喝碳酸飲料。 總之,1 周歲小孩的飲食要注重營養均衡、易消化,家長要根據孩子的口味和身體狀況合理安排。
2024-10-23 12:56
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回答2
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孔書雪 醫師
河北省邢臺市威縣人民醫院
二級甲等
內科
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小孩食譜的話可以添加一些米粉,雞蛋糕之類都可以添加一點兒的,然后有營養的那個雞蛋黃,
2024-10-23 16:12
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