小兒風寒感冒可通過合理增減衣物、均衡飲食、適當運動、保證充足睡眠、注意個人衛生等來預防。在天氣不好時，要特別注意保暖、避免外出、保持室內通風、加強護理、增強免疫力等。 1.合理增減衣物：根據天氣變化及時為孩子增減衣物，尤其注意腹部、背部和腳部的保暖。 2.均衡飲食：多讓孩子吃富含維生素、蛋白質和礦物質的食物，如蔬菜、水果、肉類、蛋類等。 3.適當運動：天氣好時，帶孩子進行適量的戶外活動，增強體質。 4.保證充足睡眠：每天保證孩子有足夠的睡眠時間，有利于身體恢復和免疫力提升。 5.注意個人衛生：教導孩子勤洗手，避免用手觸摸口鼻。 6.避免外出：天氣惡劣時盡量減少外出，如需外出要做好防護措施，如戴口罩、帽子等。 7.保持室內通風：定時開窗通風，保持室內空氣新鮮。 8.加強護理：孩子出汗后及時擦干，更換衣物。 9.增強免疫力：必要時可在醫生指導下補充微量元素或使用免疫調節劑。 總之，預防小兒風寒感冒需要從多方面入手，家長要細心照顧孩子，為孩子創造良好的生活環境，增強孩子的抵抗力。

多給孩子多穿點衣服吧多喝水飲食清淡就好了天冷不要帶孩子外出就沒事的