寶寶發熱 38 度時，可通過多種物理降溫方法來緩解，如溫水擦浴、冷敷、減少衣物、補充水分、調節室內溫度等。 1. 溫水擦浴：用 32 - 34 度的溫水浸濕毛巾，擦拭寶寶的額頭、頸部、腋窩、肘窩、腹股溝等部位，每次 10 - 15 分鐘。 2. 冷敷：用冷毛巾或冰袋敷在寶寶的額頭、頸部兩側，但要注意避免凍傷。 3. 減少衣物：不要給寶寶穿蓋過多，以利于散熱。 4. 補充水分：多喂寶寶喝溫開水，防止脫水。 5. 調節室內溫度：保持室內溫度在 24 - 26 度，濕度在 50% - 60%。 6. 通風換氣：定時開窗通風，保持室內空氣新鮮。 物理降溫是寶寶發熱時常用的輔助降溫方法，但需密切觀察寶寶的體溫變化和精神狀態。如果體溫持續升高或寶寶出現精神不佳、呼吸急促等異常，應及時就醫。物理降溫時要注意方法得當，避免給寶寶造成不適。

低燒，可以多喝水，物理降溫，貼降溫貼，好好休息，三十八度五以上高燒吃退燒藥。高燒不退的話就最好要趕緊去醫院檢查一下，對癥治療的了。

一般情況下，如果寶寶發熱的話可以給他直接選擇使用退熱貼進行物理降溫，或者是直接使用熱毛巾擦拭全身來幫助退燒

你可以幫寶寶用溫水擦拭身體和手腳，貼退熱貼，多喂寶寶喝水等，衣著要比平常寬松一點，定時測量體溫吧。

別動不動就給孩子吃退燒藥，孩子還小經常吃退燒藥會對退燒藥產生依賴性的，孩子發燒之初如果體溫在38.5°以下的話可以采用退熱貼進行物理降溫，我在家一般都備著幾盒吉美優護的純のcooling退熱貼比小林好用多了，如果體溫在38.5度以下的話可以適量服用點退燒藥，多喂點溫開水，如果38.5°以上就需要服用點退燒藥了。