寶寶貧血一般都是 缺鐵性貧血，就是平時吃的東西含鐵元素缺乏引起的，平時多吃些動物 的內(nèi)臟象肝、心、血等含鐵量豐富，也相對容易 吸收，其次瘦肉、蛋黃、魚蝦類的也含有豐富的鐵，另外還要多吃些新鮮的蔬菜 與水果 也可以補鐵，同時補充維生素C也容易 促進鐵的吸收，祝寶寶健康！

如果不是很嚴重的貧血可以食補，平時多吃點富含鐵質(zhì)比較多的食物，如：肝類食物，如肝粉，豬肝，鴨血等 ，可以多吃瘦肉類食物，以紅肉最佳，比如牛、羊肉、豬肉。平時盡量做到飲食均衡，平衡營養(yǎng)，適量吃一些新鮮的水果和蔬菜。貧血嚴重可以吃點鐵片和維生素c片，飯后服用。

補鐵的食物有很多的，如豬肝、枸杞、紅棗、雞蛋、蓮子、香菇、木耳、桂圓、瘦肉、魚蝦等，你可以選擇容易食用的食品給寶寶吃，同時適當(dāng)補充鐵之緣片等補鐵劑，這樣就能很快的補鐵了，缺鐵對寶寶影響挺大的，及時補上來比較好。

親，給寶寶多吃含鐵食物，如菠菜，豬肝，雞肝，蛋黃，紅棗，花生，可以煮紅棗花生黑米粥給寶寶喝，補血效果比較好，最好輔助藥物補充，我寶寶一歲多貧血我給她吃的鐵之緣片，還配的維生c一起吃的，效果更好。

貧血的話平時飲食要注意要補鐵，可以多吃點紅棗，豬肝，菠菜，蛋黃，這些都是比較豐富鐵質(zhì)的，食補為主，嚴重的話可以去醫(yī)院開點補鐵的藥劑哦。

親，寶寶有缺鐵性貧血，飲食中可以吃些紅肉類和動物的肝臟等，這類食物含鐵多，如果貧血厲害可以在醫(yī)生的建議下額外的補充些鐵