孕婦避免二手煙危害胎兒，可從溝通協(xié)調、調整環(huán)境、自身防護、借助工具、定期產檢等方面著手。 1.溝通協(xié)調：友善地與同事交流，說明自身情況，請求他們在公共區(qū)域盡量減少吸煙。 2.調整環(huán)境：盡量坐在通風良好的位置，打開窗戶保持空氣流通。 3.自身防護：外出時佩戴口罩，在辦公室內可放置小型空氣凈化器。 4.借助工具：使用有吸附異味和有害物質功能的植物，如綠蘿、吊蘭等。 5.定期產檢：按時進行產檢，及時了解胎兒的發(fā)育情況，如有異常能盡早處理。 總之，孕婦要多方面采取措施，最大程度減少二手煙對自身和胎兒的不良影響。同時，家人和同事也應給予理解和支持，共同為孕婦創(chuàng)造一個良好的環(huán)境。

一個辦公室的同事，可以叫他們出去抽煙啊，都是同事這么點要求都不行啊，現(xiàn)在人素質都比較高，問題不大的。

你好，如果辦公室的男士都很喜歡抽煙的話你要跟他們說，因為你是孕婦，如果吸二手煙的話會導致胎兒畸形

如果是那樣的話最好出去躲避一下然后再室內多放幾盆花之類的也可以跟他們說一聲讓他們出去抽嗎

你好，在懷孕期間吸煙20年對寶寶傷害特別大，如果辦公室有男士抽煙最好和他說一下，這樣的話，他也會聽的而且，在辦公室吸煙會影響大家，你也可以在一起，同事吸煙的時候出去一會