您好！保持外陰清潔，嚴禁悻茭。人流術后子宮口還沒有完全閉合，子宮內膜也有一個修復的過程。在這段時間內，要特別注意保持外陰部的清潔衛生，所用的衛生巾等用品和內褲要勤洗勤換，術后半月內不要坐浴，以免臟水進入女性生殖道，引起感染。人流術后若過早悻茭，易造成急性子宮內膜炎、盆腔炎，還可繼發不孕。因此，人流術后一月內嚴禁夫妻生活。

這情況建議去當地正規婦科人流比較安全。不要去一些小門診，避免給自身帶來傷害，流產后注意抗炎治療預防感染，忌房一月定期復查即可。人流，人流的時間一般是40-75天，最佳時間是在45-55天，人流手術前一周不要有性生活，手術前四個小時不要進餐，帶好衛生巾和紙，最好在家人的陪伴下。

作人工流產術前1周內應避免性生活，術前1日要洗澡、更衣，避免著涼和感冒。手術當天早晨禁食或喝點糖開水。體溫超過37.5℃時應改日手術。手術時要與醫生密切配合，不要過分緊張。人工流產后注意事項：人工流產手術結束后應觀察2小時，注意女性生殖道流血和腹痛情況，假如沒有什么反應就可以回家。人工流產后需要休息2周，并預防著涼和感冒，多吃些富有營養的食物，使身體盡快恢復正常。