孩子個子矮怎樣增高效果好
2016-10-16 14:31
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鄭州孩子怎樣增高好？孩子個子不高，比較矮，怎么辦，有什么方法可以讓孩子長高的，還能長多高，有多大的希望。希望可以得到專家的幫助，專家給我介紹介紹有什么好的方法沒。
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回答1
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張萍 主任醫師
九江泌尿科醫院
發育行為科
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孩子個子矮可能受遺傳、營養、睡眠、運動、疾病等因素影響。通過合理飲食、充足睡眠、適當運動、積極治療疾病等方法，有助于孩子長高。 1.遺傳：遺傳因素對身高有重要影響，但后天努力也能一定程度改善。 2.營養：保證孩子攝入均衡的營養，多吃富含蛋白質、鈣、維生素等的食物，如牛奶、雞蛋、魚肉、新鮮蔬果。 3.睡眠：充足且高質量的睡眠利于生長激素分泌，每晚應保證 8-10 小時睡眠。 4.運動：適量的運動如跳繩、籃球、游泳等，可刺激骨骼生長。 5.疾病：某些疾病如生長激素缺乏癥、甲狀腺功能減退等會影響身高，需及時診斷治療。常用藥物有重組人生長激素、左甲狀腺素鈉片等。 孩子的身高增長需要綜合多方面的努力，家長要關注孩子的生長發育情況，如有異常及時就醫。建議帶孩子到正規醫院的兒科|兒童生長發育科就診。
2016-10-16 16:31
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