您好，腰肌勞損是一種常見病，多是由于因腰部的不適當運動、外感風寒、外傷、勞累等因素引起。由于局部（往往是一側）腰肌的物理性炎癥和激發,所以會引起疼痛和腰部的功能障礙等癥狀。可以去做一些推拿，理療等等，但一定要配合休息，否則沒有用。

腰肌勞損多次治療仍不見好，可能與治療不規范、日常習慣不佳、腰部持續受力、存在基礎疾病、康復鍛煉不足等有關。 1.治療不規范：未遵循醫囑按時用藥、理療不堅持等，都可能影響療效。比如藥物治療時，自行增減藥量或中途停藥。 2.日常習慣不佳：長時間彎腰或久坐，腰部肌肉得不到充分休息。 3.腰部持續受力：從事重體力勞動或頻繁搬重物，使腰部負擔過重。 4.存在基礎疾?。喝缪甸g盤突出、腰椎管狹窄等，會加重腰肌勞損癥狀。 5.康復鍛煉不足：缺乏針對性的腰部肌肉鍛煉，肌肉力量和耐力無法恢復。 6.忽視腰部保暖：寒冷刺激會導致腰部肌肉痙攣，加重勞損。 總之，要綜合考慮多種因素，采取規范治療、改善習慣、避免腰部受力、治療基礎病、加強康復鍛煉和注意保暖等措施，才能有效改善腰肌勞損的癥狀。

你好，結合患者的情況為腰肌勞損的情況，主要還是需要采取活血化瘀的藥物治療的，其次就是必要時采取止痛的藥物治療的。盡可能少活動為好的。