自然流產清宮后再次備孕，需綜合考慮身體恢復、子宮狀況、心理狀態、生活習慣、孕前檢查等。 1.身體恢復：流產清宮對身體有一定損傷，一般建議至少休息 3 個月，讓子宮內膜充分修復。 2.子宮狀況：通過 B 超檢查確認子宮形態、大小及內膜厚度正常。 3.心理狀態：保持良好心態，避免焦慮和緊張，必要時尋求心理輔導。 4.生活習慣：規律作息，均衡飲食，適當運動，戒煙戒酒。 5.孕前檢查：包括性激素六項、甲狀腺功能、優生五項等，排查可能影響受孕和胎兒發育的因素。 6.補充葉酸：提前 3 個月開始補充，預防胎兒神經管畸形。 總之，自然流產清宮后再次備孕要謹慎，做好充分準備，以提高受孕成功率和胎兒健康水平。

你好，術后如果很快再次懷孕，受精卵在尚未恢復好的子宮內膜上再次著床，很容易發生自然流產。反復流產，不但影響女性健康，還增加了治療的困難。因此，人流術后不要急于馬上受孕懷胎。一般來說，人流術后半年至一年后再懷孕比較好。

從優生優育的角度來講，建議人流術后半年到一年后再考慮懷孕，人流術后子宮內膜會受到不同程度的損傷，術后需要長時間的恢復，如過早再次懷孕，子宮內膜未徹底恢復，難以維持受精卵著床和發育，容易引起流產。而且人流術后的女性，身體虛弱，需要一段時間才能恢復正常，若懷孕過早，會因體力不足，營養欠佳而使胎兒發育不良，或造成自然流產。