這情況還是流產(chǎn)后積極選擇烏雞湯滋補(bǔ)的較好著，注意休息的 考慮觀察積極觀察分泌物的情況是否正常的，注意少食生冷激發(fā)性食物，同時(shí)建議應(yīng)該營(yíng)養(yǎng)均衡但是預(yù)防宮內(nèi)感染

人流后第一天的飲食至關(guān)重要，應(yīng)選擇易消化、營(yíng)養(yǎng)豐富的食物，同時(shí)要避開一些可能影響恢復(fù)的食物。比如富含蛋白質(zhì)的食物、溫?zé)岬臏悺⑿迈r蔬果等適合吃，辛辣刺激、生冷、油膩的食物則應(yīng)避免。 1. 蛋白質(zhì)類：人流后身體需要修復(fù)，優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)有助于恢復(fù)體力。可選擇雞肉、魚肉、蛋類、豆類等。 2. 溫?zé)釡悾喝珉u湯、魚湯，既能提供營(yíng)養(yǎng)，又容易消化吸收。 3. 新鮮蔬果：富含維生素和礦物質(zhì)，如蘋果、香蕉、橙子、青菜等，能增強(qiáng)免疫力。 4. 主食選擇：以軟爛的米飯、面條為主，提供能量。 5. 避免食物：辛辣刺激的辣椒、花椒等；生冷的冰淇淋、冷飲；油膩的油炸食品；含咖啡因的飲料。 人流后的飲食調(diào)整對(duì)身體恢復(fù)有重要作用，合理搭配飲食有助于早日康復(fù)。同時(shí)要注意休息，避免勞累。

飲食上主要是注意不要過(guò)食寒涼激發(fā)的食物。 另外可以喝點(diǎn)雞湯之類的滋補(bǔ)類的，其他的正常飲食就可以的。