無痛人流后需要一定的休養和護理，但與傳統坐月子不完全相同。需要注意休息、飲食、個人衛生、情緒和復查等方面。 1.休息：術后應保證充足的睡眠，避免過度勞累，建議臥床休息 2 - 3 天，之后可逐漸增加活動量。 2.飲食：多吃富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如雞肉、魚肉、蛋類、新鮮蔬菜和水果。避免食用辛辣、生冷、油膩食物。 3.個人衛生：保持外陰清潔，每天用溫水清洗，勤換衛生巾和內褲。術后一個月內禁止性生活和盆浴，以防感染。 4.情緒：保持良好的心態，避免焦慮、抑郁等不良情緒。家人應給予關心和支持。 5.復查：術后 1 - 2 周應到醫院復查，了解子宮恢復情況，如有異常出血、腹痛等癥狀，要及時就醫。 總之，無痛人流對女性身體有一定影響，術后認真做好護理有助于身體恢復。但也不必過度緊張，只要按照上述要點進行，一般能順利恢復。

人流后注意事項：術后注意營養，多進食高蛋白易消化的食物；忌食激發性食物，如辣椒、生姜、生蒜、濃茶和咖啡等；忌食熱性食物。如羊肉、牛肉、狗肉及海鮮等；保持外陰部清潔；術后一個月內禁止性生活，禁盆浴；注意休息，避免過度勞累；術后流血量超過平時月經量、流血超過一周或下腹疼痛時，請及時與醫生聯系或隨診；定期復查．人流后一個月內應禁止性生活。

無痛人流也是傷身體的，建議你要像做月子一樣調養身體，根據情況，你也可不需要那么多天，注意飲食，保證睡眠，不要吃生冷辛辣激發的食物。