腰椎病能否治愈取決于多種因素，如病情嚴(yán)重程度、治療方法的選擇、患者的依從性等。常見的治療方法包括保守治療和手術(shù)治療。保守治療有物理療法、藥物治療、康復(fù)訓(xùn)練等；手術(shù)治療適用于病情嚴(yán)重者。 1.病情評估：通過影像學(xué)檢查，如 X 光、CT、磁共振等，明確腰椎病變的具體情況，為治療提供依據(jù)。 2.保守治療： 物理療法：包括熱敷、按摩、針灸等，可緩解腰部肌肉緊張和疼痛。 藥物治療：常用的有非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉，肌肉松弛劑如氯唑沙宗，神經(jīng)營養(yǎng)藥物如甲鈷胺等。但藥物使用需遵醫(yī)囑。 康復(fù)訓(xùn)練：如腰部伸展運(yùn)動(dòng)、核心肌群訓(xùn)練等，增強(qiáng)腰部肌肉力量。 3.手術(shù)治療：當(dāng)保守治療無效，且病情嚴(yán)重影響生活時(shí)，可考慮手術(shù)，如椎間融合術(shù)、椎間盤切除術(shù)等。 4.生活注意：避免長時(shí)間彎腰、久坐，選擇合適的床墊和座椅，注意腰部保暖。 5.定期復(fù)查：即使癥狀緩解，也應(yīng)定期復(fù)查，了解病情變化。 腰椎病的治療需要綜合考慮多種因素，患者應(yīng)積極配合醫(yī)生的治療建議，保持良好的生活習(xí)慣，以促進(jìn)康復(fù)。

腰椎間盤突出癥預(yù)防的重點(diǎn)在于減小積累傷，建議平時(shí)要有良好的坐姿，睡眠時(shí)的床不宜太軟。長期伏案工作者需要注意桌、椅高度，定期改變姿勢，應(yīng)加強(qiáng)腰背肌訓(xùn)練，增加脊柱的內(nèi)在穩(wěn)定性。 還是要看你個(gè)人具體的情況，選擇適合的治療方法。

牽引是治療腰椎病的最有效措施之一。通過力學(xué)作用力與反作用力的原理，對腰椎施加牽引力，拉寬椎間隙從而達(dá)到減輕椎間盤壓力，推動(dòng)椎間盤回納，解除對神經(jīng)根等組織的激發(fā)和壓迫。