腰肌勞損是腰部肌肉及其附著點筋膜或骨膜的慢性損傷性炎癥，多由腰部長期受力、急性損傷未愈等引起。治療方法包括休息、物理治療、藥物治療等。常用藥物有布洛芬、雙氯芬酸鈉、氯唑沙宗片、腰痛寧膠囊、仙靈骨葆膠囊等。 1. 休息：避免腰部過度勞累，保證充足睡眠，有助于緩解肌肉緊張。 2. 物理治療：如熱敷、按摩、針灸等，可以促進腰部血液循環(huán)，緩解疼痛。 3. 藥物治療： 布洛芬：具有抗炎、鎮(zhèn)痛、解熱作用，但可能引起胃腸道不適。 雙氯芬酸鈉：能有效減輕疼痛和炎癥，少數(shù)人會有頭痛、眩暈等不良反應。 氯唑沙宗片：可緩解肌肉痙攣，注意肝腎功能不全者慎用。 腰痛寧膠囊：具有消腫止痛、疏散寒邪等功效，孕婦及兒童禁用。 仙靈骨葆膠囊：滋補肝腎、活血通絡(luò)，過敏體質(zhì)者慎用。 4. 運動康復：進行適度的腰部伸展運動，增強腰部肌肉力量。 5. 糾正不良姿勢：保持正確的坐姿和站姿，減少腰部損傷。 腰肌勞損患者應及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導下選擇合適的治療方法。同時，注意腰部保暖，避免病情加重。

你好.腰肌勞損在治療過程中以及以后的康復治療中，要少做使用腰部力量的高強度體力活動，甚至可能局部時間制動，目的是減輕疼痛，消除腰部肌肉疲勞并盡可能固定腰椎避免腰椎骨質(zhì)增生，但是此方法容易引起功能喪失，腰肌萎縮，誘發(fā)其它病變，一般主張治療與功能鍛煉同時進行，避免愈后并發(fā)癥，配合正確的功能活動，可以加快積液的吸收，康復后的保健至關(guān)重要，可以中醫(yī)中藥調(diào)理治療效果好。

綜合來考慮，使用對癥的方法，注意堅持治療，腰肌勞損是完全可以得到痊愈。 1.鍛煉治療：腰背肌鍛煉 2.藥物治療：主要為消炎止痛藥及舒筋活血的中藥 3.封閉治療：有固定壓痛點者 4.手術(shù)治療：對各種非手術(shù)治療無效的病例，可施行手術(shù)治療