16 歲女生骨骺線基本閉合還能長高嗎?
骨骺線閉合后不能長高了嗎?才16歲,我還是個女生。我從上初一開始就連續兩年沒長高了,我現在才154.我今年一月到醫院去拍了個片,說我的骨骺線已經基本閉合(還有一條模模糊糊的線可以看清楚),醫生說只能再長兩公分,請問這樣還能再長高嗎?
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回答1
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助理醫生
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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您好,對于女性來說一般是在18-20歲停止生長的,您才16歲還是有機會再長高的。但是骨骺線閉合后就不能再長高的,是沒有好的方法延遲骨骺線的閉合的,建議您多參加體育鍛煉,以及多吃富含維生素以及蛋白質的食物是有利于生長的。
2016-09-13 21:26
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回答2
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邢秋君 副主任醫師
九江泌尿科醫院
行為發育科
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16 歲女生骨骺線基本閉合仍有長高的可能,但空間相對較小。這取決于多種因素,如遺傳、營養、運動、睡眠和激素水平等。 1.遺傳:身高受遺傳因素影響較大,如果父母身高較高,孩子可能還有一定的長高潛力。 2.營養:均衡充足的營養是長高的重要條件。攝入富含蛋白質、鈣、維生素 D 等的食物,如牛奶、雞蛋、魚肉、豆制品等,有助于骨骼生長。 3.運動:適當的運動可以刺激骨骼生長,如跳繩、籃球、游泳等。 4.睡眠:保證充足的睡眠,有利于生長激素的分泌,促進身高增長。 5.激素水平:雖然骨骺線基本閉合,但體內激素水平的變化仍可能對身高產生一定影響。 總之,骨骺線基本閉合后長高的可能性較小,但通過改善上述因素,仍有可能再獲得一定的身高增長。建議保持良好的生活習慣,以促進身體的健康發育。
2016-09-13 21:26
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回答3
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實習醫生
九江泌尿科醫院
全科
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你好,如果說你現在才十六歲的話,那么還是有長高的可能性的,因為你的骨骺線是在十九歲以后才會閉合的,所以你現在只要促進自己的生長激素的分泌,加強營養,那么還是有希望長高的。建議的話就是說你現在是需要注意多吃點牛肉魚肉等優質蛋白質的,然后就是需要注意多運動,運動的方式最好是打籃球,如果不會,那么還可以游泳,打羽毛球,這些運動都是有利于長高的 ,然后就是晚上要保證早睡,這樣長期堅持,你還能長高
2024-10-10 04:09
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