16 歲女生骨骺線基本閉合還能長高嗎？
骨骺線閉合后不能長高了嗎？才16歲，我還是個女生。我從上初一開始就連續(xù)兩年沒長高了，我現(xiàn)在才154.我今年一月到醫(yī)院去拍了個片，說我的骨骺線已經(jīng)基本閉合（還有一條模模糊糊的線可以看清楚），醫(yī)生說只能再長兩公分，請問這樣還能再長高嗎？
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回答1
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助理醫(yī)生
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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您好，對于女性來說一般是在18-20歲停止生長的，您才16歲還是有機(jī)會再長高的。但是骨骺線閉合后就不能再長高的，是沒有好的方法延遲骨骺線的閉合的，建議您多參加體育鍛煉，以及多吃富含維生素以及蛋白質(zhì)的食物是有利于生長的。
2016-09-13 21:26
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回答2
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邢秋君 副主任醫(yī)師
九江泌尿科醫(yī)院
行為發(fā)育科
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16 歲女生骨骺線基本閉合仍有長高的可能，但空間相對較小。這取決于多種因素，如遺傳、營養(yǎng)、運(yùn)動、睡眠和激素水平等。 1.遺傳：身高受遺傳因素影響較大，如果父母身高較高，孩子可能還有一定的長高潛力。 2.營養(yǎng)：均衡充足的營養(yǎng)是長高的重要條件。攝入富含蛋白質(zhì)、鈣、維生素 D 等的食物，如牛奶、雞蛋、魚肉、豆制品等，有助于骨骼生長。 3.運(yùn)動：適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動可以刺激骨骼生長，如跳繩、籃球、游泳等。 4.睡眠：保證充足的睡眠，有利于生長激素的分泌，促進(jìn)身高增長。 5.激素水平：雖然骨骺線基本閉合，但體內(nèi)激素水平的變化仍可能對身高產(chǎn)生一定影響。 總之，骨骺線基本閉合后長高的可能性較小，但通過改善上述因素，仍有可能再獲得一定的身高增長。建議保持良好的生活習(xí)慣，以促進(jìn)身體的健康發(fā)育。
2016-09-13 21:26
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回答3
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實(shí)習(xí)醫(yī)生
九江泌尿科醫(yī)院
全科
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你好，如果說你現(xiàn)在才十六歲的話，那么還是有長高的可能性的，因?yàn)槟愕墓趋烤€是在十九歲以后才會閉合的，所以你現(xiàn)在只要促進(jìn)自己的生長激素的分泌，加強(qiáng)營養(yǎng)，那么還是有希望長高的。建議的話就是說你現(xiàn)在是需要注意多吃點(diǎn)牛肉魚肉等優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的，然后就是需要注意多運(yùn)動，運(yùn)動的方式最好是打籃球，如果不會，那么還可以游泳，打羽毛球，這些運(yùn)動都是有利于長高的 ，然后就是晚上要保證早睡，這樣長期堅持，你還能長高
2024-10-10 04:09
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