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孟慶福 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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全科
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老是懷疑自己生病且因此心情不佳,可能是心理壓力大、對健康過度關注、缺乏正確醫學知識、有疑病癥傾向、近期身體確實有小不適等原因造成的。 1.心理壓力大:生活中的工作、學習、人際關系等帶來的壓力,可能使人過度擔憂自身健康。 2.對健康過度關注:過于在意身體的細微變化,稍有不適就覺得是重病。 3.缺乏正確醫學知識:網上信息繁雜,不準確的知識易導致誤解和恐慌。 4.有疑病癥傾向:總懷疑自己生病,即便檢查結果正常仍不能消除疑慮。 5.近期身體確實有小不適:比如輕微感冒、疲勞等,引發對健康的擔憂。 要改變這種狀況,需調整心態,正確獲取醫學知識,如有必要可尋求專業心理幫助。若身體不適持續,應及時到正規醫院檢查。
2024-10-09 22:44
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