11 歲河南孩子不長個,怎樣能長高?
河南怎樣才能讓小孩長高?孩子不長個,今年11歲,有什么好的方法可以幫助孩子長高,中醫(yī)可以嗎?是怎么讓孩子長高的, 有沒有這方面的專家。想問問專家關(guān)于增高這方面好的建議,希望可以得到專家的建議。
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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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張萍 主任醫(yī)師
九江泌尿科醫(yī)院
發(fā)育行為科
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孩子長高受遺傳、營養(yǎng)、睡眠、運動和疾病等多方面因素影響。要促進孩子長高,需綜合考慮這些因素,包括保證營養(yǎng)均衡、充足睡眠、適當(dāng)運動、預(yù)防疾病等。 1.遺傳:遺傳因素對身高有較大影響,但后天努力也能一定程度改善。 2.營養(yǎng):多攝入富含蛋白質(zhì)、鈣、維生素等的食物,如牛奶、雞蛋、魚肉、新鮮蔬果。 3.睡眠:保證每晚充足且高質(zhì)量的睡眠,有利于生長激素分泌,促進長高。 4.運動:堅持適量的有氧運動,如跳繩、游泳、籃球等,能刺激骨骼生長。 5.疾病:及時治療可能影響身高的疾病,如生長激素缺乏癥、甲狀腺功能減退等。 6.心理:保持良好的心理狀態(tài),避免壓力過大影響生長發(fā)育。 總之,家長要關(guān)注孩子的生長發(fā)育情況,如有異常,及時就醫(yī),在醫(yī)生指導(dǎo)下采取科學(xué)的方法幫助孩子長高。
2016-08-26 14:06
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回答2
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助理醫(yī)生
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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孩子的這個情況,是可以增高的,特別是孩子年紀還小,成長的空間還是很大的,孩子的身高影響因素除了跟父母的遺傳有關(guān)系外,后天的成長發(fā)育也是有很大的影響因素的,改善孩子的飲食、合理安排孩子的運動是很重要的。
2016-08-26 14:06
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回答3
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實習(xí)醫(yī)生
九江泌尿科醫(yī)院
全科
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孩子現(xiàn)在這個年紀,還有很大的長高空間,家長重視是應(yīng)該的,但是千萬不能盲目的選擇增高產(chǎn)品,要先清楚孩子的身體狀況,再結(jié)合孩子情況好好調(diào)理孩子的身體。
2024-10-10 09:23
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