兒童個(gè)子矮長(zhǎng)不高可能由遺傳、營(yíng)養(yǎng)、睡眠、運(yùn)動(dòng)、疾病等因素所致。要促進(jìn)孩子長(zhǎng)高，需綜合考慮多方面。 1.遺傳：孩子的身高受父母遺傳影響較大，如果父母身高較矮，孩子可能也相對(duì)較矮。 2.營(yíng)養(yǎng)：蛋白質(zhì)、鈣、維生素 D 等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)攝入不足，會(huì)影響骨骼生長(zhǎng)。 3.睡眠：生長(zhǎng)激素在夜間睡眠時(shí)分泌旺盛，睡眠不足或質(zhì)量差會(huì)影響身高增長(zhǎng)。 4.運(yùn)動(dòng)：缺乏運(yùn)動(dòng)不利于骨骼發(fā)育，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)如跳繩、籃球等有助于長(zhǎng)高。 5.疾病：某些疾病如生長(zhǎng)激素缺乏癥、甲狀腺功能減退等也會(huì)導(dǎo)致身高問題。 總之，家長(zhǎng)要關(guān)注孩子的身高增長(zhǎng)情況，保證孩子營(yíng)養(yǎng)均衡、睡眠充足、適量運(yùn)動(dòng)，如有疾病及時(shí)就醫(yī)診治。

孩子的身高跟父母的遺傳是有很大占比，同時(shí)后天的成長(zhǎng)環(huán)境也是很重要的，像孩子目前個(gè)子矮而且年紀(jì)還小的情況，是可以通過調(diào)理身體結(jié)合平時(shí)做一些有助于長(zhǎng)高運(yùn)動(dòng)，對(duì)孩子的身高是很有幫助的。