小孩子預防白癜風，要注意飲食均衡、避免外傷、做好防曬、保持良好心態、保證充足睡眠等。 1. 飲食均衡：保證孩子攝入各類營養，多吃富含維生素和礦物質的食物，如新鮮蔬菜、水果、堅果等，少吃辛辣、油膩和刺激性食物。 2. 避免外傷：教導孩子注意安全，避免磕碰、擦傷等皮膚損傷。若有外傷，及時正確處理，防止感染。 3. 做好防曬：外出時為孩子涂抹兒童專用的防曬霜，戴遮陽帽、穿防曬衣，避免長時間暴露在陽光下。 4. 保持良好心態：關注孩子的情緒，營造輕松愉快的家庭氛圍，減少孩子的精神壓力。 5. 保證充足睡眠：讓孩子養成規律的作息習慣，每天保證充足的睡眠時間，有助于提高免疫力。 總之，家長要從多方面關注孩子的生活細節，幫助孩子養成良好的生活習慣，降低患白癜風的風險。

家長還要注意孩子不要在太陽光小暴曬，尤其是夏季，容易曬傷皮膚，還要注意孩子玩耍時不要去污染嚴重的地方，現在環境污染很嚴重，而孩子們的好奇心又重，很有可能跑到一些污染嚴重的地方玩耍，注意孩子不要磕傷碰傷，一旦發現要及時的清理傷口，做好處理。

現在的孩子學業是很繁忙的，孩子在上學期間，家長不要給孩子太大的壓力，孩子在學校上學面對學習好的自身就有一定的壓力，還有繁重的學習任務以及家庭作業，如果家長在施加壓力，會造成小孩的心理問題，要讓孩子無拘無束發展，放松心情。