16歲孩子個子不高，成人后還能長高嗎？有何辦法？
2016-08-19 16:57
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成人能長高么？孩子馬上就成人了，已經(jīng)16歲了個子還不高，有什么好的方法可以幫助孩子長高的，我想問問專家有沒有什么好的方法符合孩子的，希望有一個好的方法可以讓孩子快速長高。有什么好的方法可以改善。
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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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張萍 主任醫(yī)師
九江泌尿科醫(yī)院
發(fā)育行為科
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16 歲孩子仍有長高的可能，影響身高的因素包括遺傳、營養(yǎng)、睡眠、運動和疾病等。 1.遺傳：身高很大程度上受遺傳影響，如果父母身高較高，孩子長高的潛力較大；反之則相對較小。 2.營養(yǎng)：保證蛋白質(zhì)、鈣、維生素 D 等營養(yǎng)素的充足攝入，如牛奶、雞蛋、魚肉等。 3.睡眠：生長激素在夜間睡眠時分泌旺盛，應保證每天 8-10 小時的充足睡眠。 4.運動：適量的運動有助于刺激骨骼生長，如籃球、跳繩、游泳等。 5.疾病：某些疾病如生長激素缺乏癥、甲狀腺功能減退等可能影響身高，需及時診治。 總之，16 歲孩子想要長高，需要綜合考慮多種因素，養(yǎng)成良好的生活習慣。如果對孩子的身高有疑慮，建議及時到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，采取相應的措施。
2016-08-19 18:57
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